vispharana yoga | beflügelt durch dein leben
vispharana yoga | beflügelt durch dein leben
Jetzt geht es nur um dich und euch.
Ob Einzel- oder Gruppenstunde, Junggesellinnenabschied, Freundinnen-Ausflug oder einfach mal Zeit nur für euch – ich begleite euch mit Yoga-Sessions in verschiedenen Formaten, die sich wirklich nach euch anfühlen. Vor Ort in Potsdam oder Umgebung.
Ihr plant einen Junggesellinnenabschied und wollt mehr als Prosecco und Partylärm? Oder ihr sucht eine besondere Idee für euren Mädelsabend, euren Freundinnenausflug, euer Team-Event – etwas, das wirklich verbindet und noch lange in Erinnerung bleibt? Dann ist eine Personal Yoga Stunde in genau eurem Wunschformat vielleicht genau das Richtige für euch.
Erlebt eine wunderbar auftankende Einheit – abgestimmt auf eure Gruppe, eure Bedürfnisse und euren besonderen Moment.
Gemeinsam entwerfen wir das für euch passende Format. Wir besprechen Thema, Bedürfnis und Länge der Einheit – und tauschen uns aus über mögliche Ergänzungen. Bis es passt und ihr sagt: Hell yes, das wollen wir.
Noch unsicher? Vereinbare ein kostenloses 15-minütiges Erstgespräch.
Du hast Lust, Yoga zu probieren, aber Gruppen sind eher nichts für dich? Oder du möchtest ganz an einer individuellen Thematik, wie mehr Flexibilität, weniger Rückenschmerzen oder Entspannungsmöglichkeiten arbeiten? Dann gönne dir eine Einzelstunde.
Hier üben wir ganz achtsam auf dich und deinen individuellen Körperbau zugeschnitten.
Und nein, es geht im Personal Yoga bei mir nicht darum, möglichst alle gängigen Yogahaltungen „korrekt“ nachzuturnen oder dich zu einer Brezel zu biegen. Es geht darum, in ehrliche Verbindung mit dir zu treten, innere Balance zu finden, deinen Körper und seine Gewohnheiten kennen und annehmen zu lernen und deinen (Verspannungs-)mustern auf die Schliche zu kommen.
Erlebe Einzelstunden mit kompetentem Wissen zu funktionell gesunder Bewegung, Herz und Verstand. Yoga ist für jede:n da! Und nein, du bist nicht zu ungelenkig für Yoga.
Noch unsicher? Vereinbare ein 15 minütiges, kostenloses Erstgespräch.
