Leidenschaft
Ohne mein Warum, mein inneres Feuer, könnte ich nicht für die Dinge einstehen, die mir wichtig sind. Könnte ich nicht anpacken, was getan werden will. Wachsen. Mutig sein. Empowern.
Verbindung
Mein Lebensthema. Immer wieder höre und spüre ich hinein, was zu einer aufrichtigen, tiefen und innigen Verbindung zu mir selbst und anderen beitragen kann. Und welche Hindernisse ihr noch im Wege stehen. Dazu bedarf es wirkliche Ehrlichkeit, Mut hinzuschauen, Liebe und Vertrauen.
Neugier
Dingen auf den Grund zu gehen zu wollen scheint mit einfach in die Wiege gelegt. Laut meinen Eltern war die erste Frage, die ich jemals gestellt habe: Warum? Hinter jeder Frage kann eine so umwerfende Erkenntnis stecken, die uns das Leben leichter machen kann.
Freiheit & Unabhängigkeit
Der Wert aller Werte. Wie kann ich ein freies Leben führen, in dem ich selbst und bewusst gestalte? In dem ich nicht wie im Autopilot von vergangenen Prägungen und Verletzungen navigiert werde? Der Wunsch nach einem Leben aus dem innersten, friedlichsten und freiesten Ort in mir ist es, der mich immer weiter neugierig forschen lässt.
Herzlichkeit
Jeder Mensch hat eine Geschichte und in jedem von uns gibt es diesen goldenen Funken, davon bin ich zutiefst überzeugt. Durch eine Zuwendung mit weitem Herzen, das Raum schafft für ALLES, was da ist, Fürsorglichkeit und echtes Zuhören kann Verbindung entstehen und Heilsames geschehen.
Oktober 2024 – Dezember 2024
Ausbildung zur Atemcoachin (Dr. Ralph Skuban, Skuban Akademie)
Oktober + November 2024
Yogatherapie Module Hüfte & Becken, Schulter & Schultergürtel (Dr. Ronald Steiner, AYI)
Juni 2023 – Oktober 2023
Yogatherapie bei Stress & Burnout, Depressionen und Angststörungen (nirvanayoga Akademie)
Januar 2022 – Dezember 2022
Yogalehrerinnenausbildung (moksha circle)
Februar 2021 – März 2022
Ausbildung zur Systemischen Beraterin & Beraterin für Stressmanagement (IfBC)
März 2016 – Januar 2017
Weiterbildung: Musikgeragogik – Musik mit alten Menschen, FH Münster
M.A. Musikwissenschaften, Humboldt-Universität zu Berlin
B.A. Musik & Medien, Kulturwissenschaften, Humboldt-Universität zu Berlin
Nach meinem Masterstudium der Musikwissenschaften war mir klar – mit theoretischen Analysen bin ich nicht hinterm Ofen vorzulocken. Ich wollte in die Praxis, zu den Menschen. Ihnen Raum geben, um Musik zu erfahren, selbst kreativ zu werden, sich mittels und durch Musik berühren zu lassen.
Sieben Jahre lang arbeitete ich in verschiedenen Pflegeeinrichtungen für Menschen mit Demenz, bot musikalische Einzel- und Gruppenangebote an und war begeistert über die feinsten Schwingungen, die sich über Musik übertragen. Die Ressourcen, die sichtbar werden. Die Selbstwirksamkeit, die wieder zutage tritt.
Überzeugt von der Kraft der bewussten Körpersprache und ihren Kontaktmöglichkeiten bildete ich verschiedene Berufsgruppen im Umgang mit demenziell veränderten Menschen fort und coachte Pflegende.
So schön diese Arbeit auch immer wieder war: Mir fehlte irgendwann die Möglichkeit, weiter zu wachsen und wirklich etwas zu bewegen.
So fasste ich den Entschluss, meiner Leidenschaft für Yoga, die in den Jahren so sehr gewachsen war, den Platz in meinem Leben zu geben, den sie verdiente.
Und das Schönste ist: All die wunderbaren Grundpfeiler blieben. Der sensible Raum zur Forschung und Selbstwirksamkeit, der durch Yoga möglich wird. Menschen zu unterstützen, Zugang zu ihren Ressourcen neu zu entdecken. Sie durch schwierige Zeiten zu begleiten. Sich hinzugeben. Sich und andere zu spüren. Und um anderen noch kompetenter zur Seite zu stehen, begann ich parallel zu meiner Yogalehrerinnen-Ausbildung eine psychologische Yogatherapie-Ausbildung. Für mich ein Jackpot. Und wer mich kennt weiß: Nach der Fortbildung ist vor der Fortbildung. Denn es gibt einfach zu viel in diesem Bereich zu entdecken!
Achso: Meine Liebe zur Musik feiere ich weiterhin beim Mantrasingen, zu Hause Gitarre klampfen und auf dem Klavier jammen.
Ich möchte an dieser Stelle für mich wichtigen Lehrer:innen danken, die mich ermutigen, inspirieren, mich immer wieder leiten und stärken.
Katharina Middendorf und Ralph Sturm
Zwei meiner Ausbilder:innen der psychologischen Yogatherapie, die mich als Menschen mit ihrer Authentizität und Weisheit zutiefst beeindrucken und mir in puncto mutigem Hinschauen immer wieder ein Vorbild sind.
Dr. Ralph und Nella Skuban
Für ihre Leidenschaft und unglaubliche Expertise in ihren Fachgebieten der Atmung und gesundheitsförderlichen Bewegung.
Christopher Wallis
Für seine lockere, humorvolle und unprätentiöse Art, die Tiefen der tantrischen Philosophie und Fallstricke spiritueller Entwicklung näher zu bringen.
Tara Brach
Für ihren Sanftmut, ihre unglaubliche Weisheit, die Erinnerung an das Gold, das in uns allen schlummert und die RAIN-Meditationen, die mich schon so oft durch schwierige Zeiten getragen haben.
Christina Lobe und Veronika Freitag
Ihre wunderbaren, so feinen, inspirierenden und wohltuenden Anusara® Yogastunden begleiten mich fast täglich.
Sonja Witte und Hans-Christian Weber
Meine Yogalehrer und Ausbilder, die mir mit Anusara® Yoga gezeigt haben, was möglich ist und wie sich die Begegnung auf der Matte anfühlen kann.