vispharana yoga | beflügelt durch dein leben
vispharana yoga | beflügelt durch dein leben
Im psychologischen Yogacoaching verwebe ich Yogahaltungen, Atemübungen und verschiedene Meditationsformen mit gezielten Fragen und Interventionen aus dem systemischen Coaching. Der Körper als zusätzlicher Ausdrucks- und Erfahrungsraum erlaubt uns, tiefer mit uns in Kontakt zu kommen als es durch reine Gedankenarbeit möglich wäre.
Widme dich Themen rund um Selbstliebe, Selbstvertrauen und Resilienz und lass dich beflügeln!
Zeit für dich
Nimm dir Raum, dich ausführlich deinen Themen zu widmen.
Safe space
Der geschützte Erfahrungs- und Ausdrucksraum lässt dich auf die Suche nach Hindernissen gehen, die deiner inneren Leichtigkeit und Verbindung zu dir entgegenstehen.
Gemeinsam stark
Durch die heilsame Kraft der Gruppe gleichgesinnter Frauen* und gezielte Übungen können neue, hilfreiche Prozesse angestoßen werden.
Gut zu wissen
Damit du dich dem Yogacoaching ganz entspannt hingeben kannst, ist es empfehlenswert etwas Yogavorerfahrung zu haben.
Für eine kleine Verpflegung durch Tee und Obst ist gesorgt.
Hier kannst du lernen, deine Ressourcen und Kraftquellen zu spüren und ir wieder mehr Raum für Leichtigkeit und positive Gefühle zu schenken. Dich wieder mehr mit dem zu verbinden, was dir wichtig ist: deinen Werten, deinem Warum. Damit du dein Leben selbstbestimmter und stressfreier so gestaltest, wie es dir entspricht.
Hast du Lust, wieder mehr der Fels in der Brandung zu sein? Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich. Nimm dir hier die Zeit, um neue, hilfreiche Impulse für deine innere Widerstandskraft zu setzen.
In einer eher negativen Sichtweise, die uns Menschen evolutionär innewohnt, ist es so heilsam und beflügelnd, den Blick bewusst auf das in unserem Leben zu richten, was gut läuft, was so bleiben darf. Und das, wofür wir tiefe Dankbarkeit empfinden.
Erlebe die zauberhafte Kraft der Wertschätzung und Dankbarkeit und lerne, wie du die Schönheit auch im Selbstverständlichen und Alltäglichen wiederentdecken kannst. Tanke auf.
Und vielleicht wohnt auch in dir eine tiefe Sehnsucht, einfach so sein zu dürfen, wie du bist. Ohne permanente Anstrengung, Druck oder Angst. Dich zu achten und zu lieben mit allem, was gerade da ist und dein Leben endlich unbeschwerter zu genießen. Deinen Ressourcen gegenüber dankbarer zu sein.
Dann sind Workshops dieses Themenfelds das Richtige für dich. Ich möchte dir zeigen, wie du dein ganz eigenes und wunderbares inneres Leuchten (wieder) zum Vorschein bringen kannst!
Und vielleicht versteckt sich hinter den ganzen „Aber“ und „Eigentlich“ auch in dir der Wunsch, endlich deine Herzens-Vorhaben zu verwirklichen, mehr für dich einzustehen und nicht mehr ständig deine Bedürfnisse hintenan zu stellen. Dann sind Workshops dieses Themenfelds das Richtige für dich.
Du suchst aktuelle Workshops und Kurse?
Marie als authentische und engagierte „Lehrerin“ weiß wovon sie spricht! Die Themen und Bilder, die sie hineingibt, sind gut in den Alltag zu übertragen. Ihre ganz besondere eigene Art machte den Workshop zu einem eindrucksvollen und nachhaltigen Erlebnis – vielen Dank dafür!
Marie berührte mit ihrer Person und ihrer Art, das Yoga Coaching zu unterrichten mein Herz. Dass sich Yoga und Coaching so gut verbinden lassen, hätte ich mir vorher nicht vorstellen können. Ihre Yoga Anleitungen sind sehr präzise, gut zu folgen und fürsorglich. Dabei konnte ich mich ganz auf mich, meinen Körper und die auszuführen Bewegungen fokussieren. Die Fragen aus dem Coachingbereich ließ sie mit einfließen und ergänzten den Yogaflow sehr stimmig. Ich fühlte mich nach dem Workshop physisch und emotional gestärkt und tief entspannt. Marie hat der Frauengruppe Halt gegeben, wodurch ich mich sehr wohl gefühlt habe und mich den anderen gegenüber leicht öffnen konnte. Ich habe ganz viel Inspiration, mehr für meine Selbstfürsorge zu tun und daran körperlicher, psychischer und geistiger Ebene zu arbeiten, mitgenommen.
Marie ist so, so herzlich. Ich habe mich vom ersten Moment des Yoga-Coachings willkommen und gehalten gefühlt. Die Mischung aus Yoga und Coaching fand ich spannend und inspirierend. Ich habe tatsächlich das Gefühl, dass ich seitdem mutiger und im Herzen offener durch das Leben gehe - das ist so wunderbar!
Vom ersten Moment an gelang es Marie, einen schönen und geschützten Raum für uns Teilnehmerinnen zu öffnen. Die Kombination aus Yoga, Meditation und Coaching war toll und hat für mich sehr gut funktioniert. Durch die Bewegung werden die Themen im wahrsten Sinne des Wortes aufgelockert. Der Workshop hat mich aus meiner Starre geholt und mir gezeigt, dass ich mit meinen Themen nicht alleine bin. Die Verbindung mit der Gruppe und die sympathische, offene, feinfühlige und kompetente Begleitung durch Marie haben mir sehr gut gefallen. Ich habe den Workshop auch schon im Freundeskreis weiterempfohlen.
Liebe Marie, vielen Dank für deine Arbeit und den schönen Kurs bei dir! Es ist toll, den Weg zu Yoga zurück zu finden - vielen Dank dir dafür! Besonders gut hat mir gefallen, dass du auch unkonventionelle Übungen machst, eine erfrischende Herangehensweise! Ich empfehle dich gern weiter!
Ich hatte einen tollen Workshop mit Marie. Sie hat eine wahnsinnig beruhigende und positive Aura die die Mischung aus Yoga, Meditation und Coaching perfekt abrundet. Es war unglaublich wohltuend und beflügelnd. Danke für die Denkanstöße und für‘s Mut machen.