vispharana yoga | beflügelt durch dein leben
vispharana yoga | beflügelt durch dein leben
Du suchst die nächsten Yoga Termine für dein Date mit der Matte?
Hier findest du meine Yogakurse, Yogacoaching Workshops, 1:1 Begleitung und mehr in chronologischer Reihenfolge.
*Zwei Plätze frei*
Jeden Montag, Einstieg jederzeit nach Kapazität möglich
17:00 – 18:15 Uhr
Yogakurs für Anfänger:innen
@ Yoga Pilates Loft, Innenstadt Potsdam
Für wen? Für jeden Menschen, egal wie alt, der oder die neugierig auf Yoga ist und es schon immer mal ausprobieren wollte. Die maximale Teilnehmer:innenzahl beträgt 8. Teilnahme vor Ort.
Weitere Infos hier.
Wie lange? 75 min
Termin? ab 25.03.24 bis 02.07.24, jeden Montag, 17:00 – 18:15 Uhr
Wo? Im Yoga Pilates Loft, Kurfürstenstr. 2, 14467 Potsdam.
Anmeldung? Über hallo@vispharana-yoga.de oder WhatsApp an +49 152 37041060.
Preis? 8er Karte 135€. Andere Formate auf Anfrage.
Wann und wo du willst
Online oder vor Ort im Raum Potsdam/ Berlin
Deine individuelle Yogasequenz (keine Vorerfahrung nötig)
Entwickle dich weiter, stabilisiere dich und schenke dir selbst heilsame Zeit auf der Matte mit deiner eigens für dich erstellten Yogasequenz im yogapsychologischen 1:1 Coaching.
Für wen? Dieses Angebot ist für dich, wenn du…
Weitere Infos zu Preis, Methode und Ablauf hier.
Wie lange? 70-90 min Erstgespräch, dann erstelle ich dir eine Sequenz und vermittle sie dir in 60 min. Jeder weitere Folgetermin umfasst 60 min.
Wann? Wann und wo du willst. Ich richte mich nach dir.
Wo? In Räumlichkeiten in Potsdam. Hausbesuche möglich. Solltest du nicht in Berlin oder Potsdam leben, ist auch eine komplette Online-Begleitung möglich.
Anmeldung? Über hallo@vispharana-yoga.de oder WhatsApp an +49 152 37041060.
Preis? 350 € für dein Erstpaket (Erstgespräch 70-90 min, Sequenzerstellung, Sequenzvermittlung, Erstellung eines persönlichen Handouts/ Audios und Betreuung bei Fragen)
*ausgebucht, Warteliste*
Jeden Montag, Einstieg jederzeit nach Kapazität möglich
19:00 – 20:15 Uhr
Yogakurs für Anfänger:innen
@ Yoga Pilates Loft, Innenstadt Potsdam
Für wen? Für jeden Menschen, egal wie alt, der oder die neugierig auf Yoga ist und es schon immer mal ausprobieren wollte. Die maximale Teilnehmer:innenzahl beträgt 8. Teilnahme vor Ort.
Weitere Infos hier.
Wie lange? 75 min
Termin? jeden Montag von 19:00 – 20.15 Uhr. Ein Einstieg ist je nach Platzkapazität jederzeit möglich.
Wo? Im Yoga Pilates Loft, Kurfürstenstr. 2, 14467 Potsdam.
Anmeldung? Über hallo@vispharana-yoga.de oder WhatsApp an +49 152 37041060.
Preis? 10er Karte 165€, 8er Karte 135€. Andere Formate auf Anfrage. Die 8er Karte kannst du hier über 10 Wochen, die 10er Karte über 12 Wochen aufbrauchen.
*neu* Ab 10. September 2024
Jeden Dienstag, Einstieg jederzeit nach Kapazität möglich
19:45 – 21:00 Uhr
All Level Yogakurs (mit Vorerfahrung)
@ Körpermitte Potsdam, Potsdam West
Für wen? Dieser Kurs ist ein sogenannter All Level Kurs, besonders für geübte Anfänger:innen und die Mittelstufe. Solltest du wenig bis keine Yogavorerfahrung haben, wähle gern den Anfänger:innenkurs. Die maximale Teilnehmer:innenzahl beträgt 9. Teilnahme vor Ort.
Weitere Infos hier.
Wie lange? 75 min
Termin? jeden Dienstag, 19:45 – 21:00 Uhr. Ein Einstieg ist je nach Platzkapazität jederzeit möglich.
Wo? Im Raum Körpermitte, Zeppelinstr. 41, 14471 Potsdam
Anmeldung? Über hallo@vispharana-yoga.de oder WhatsApp an +49 152 37041060.
Preis? 8er Karte 135€, 10er Karte 165€. Die 8er Karte kannst du hier über 10 Wochen, die 10er Karte über 12 Wochen aufbrauchen.
*3 Plätze frei*
Jeden Dienstag, Einstieg jederzeit nach Kapazität möglich
18:00 – 19:15 Uhr
Yogakurs für Anfänger:innen
@ Körpermitte Potsdam, Potsdam West
Für wen? Roll mit mir die Matte aus! Dieser Kurs ist für jede:n, der/ die neugierig auf Yoga ist und erfahren möchte, was Yoga bewirken kann. Die maximale Teilnehmer:innenzahl beträgt 9. Teilnahme vor Ort.
Weitere Infos hier.
Wie lange? 75 min
Termin? jeden Dienstag, 18:00 – 19:15 Uhr. Ein Einstieg ist je nach Platzkapazität jederzeit möglich.
Wo? Im Raum Körpermitte, Zeppelinstr. 41, 14471 Potsdam
Anmeldung? Über hallo@vispharana-yoga.de oder WhatsApp an +49 152 37041060.
Preis? 8er Karte 135€, 10er Karte 165€. Die 8er Karte kannst du hier über 10 Wochen, die 10er Karte über 12 Wochen aufbrauchen.
*neu* Ab 13. September 2024
Jeden Freitag, Einstieg jederzeit nach Kapazität möglich
08:45-10:00 Uhr
All Level Yogakurs am Morgen (mit Vorerfahrung)
@ Zentrum für Achtsamkeit, Innenstadt Potsdam
Für wen? Dieser Kurs ist ein sogenannter All Level Kurs, besonders für geübte Anfänger:innen und die Mittelstufe. Solltest du wenig bis keine Yogavorerfahrung haben, wähle gern den Anfänger:innenkurs. Die maximale Teilnehmer:innenzahl beträgt 8. Teilnahme vor Ort.
Weitere Infos hier.
Wie lange? 75 min
Termin? Ab dem 13. September 2024 immer freitags um 08:45 Uhr
Wo? Zentrum für Achtsamkeit, Mittelstr. 24, 14467 Potsdam
Anmeldung? Über hallo@vispharana-yoga.de oder WhatsApp an +49 152 37041060.
Preis? 8er Karte 135€, 10er Karte 165€. Die 8er Karte kannst du hier über 10 Wochen, die 10er Karte über 12 Wochen aufbrauchen.
Samstag, 14. September 2024
10:00-11:15 Uhr
Outdoor-Yoga (auf Spendenbasis)
@ Inselbühne, Freundschaftsinsel
Für wen? Alle Frischluft-Yogis, die Yoga einfach und unverbindlich ausprobieren und meine Art des Unterrichtens kennenlernen wollen.
Startet beschwingt und entspannt in euer Wochenende! Ihr müsst weder den Fuß hinter den Kopf kriegen noch so langsam atmen können, dass ihr ins Guiness-Buch aufgenommen werdet.
Ihr braucht: eine Matte, zwei Blöcke (wenn ihr habt) und eine leichte Decke.
Termine?
>> 08. Juni 2024, 10:00-11:15 Uhr für Anfänger:innen
>> 14. September 2024, 10:00-11:15 Uhr All Level (mit Vorkenntnissen)
Wo? Inselbühne auf der Freundschaftsinsel
Anmeldung? Über hallo@vispharana-yoga.de oder WhatsApp an +49 152 37041060.
Preis? Auf Spendenbasis.
Sonntag, 20. Oktober 2024
15:00-17:00 Uhr
Singt mit dem Herzen! Mantrasingen (auf Spendenbasis)
@ Etage3 Potsdam
Für wen? Ob sing- oder klangbegeistert – erlebt die Kraft und den Zauber des gemeinsamen Singens, Summens und Musikhörens. Lasst uns gemeinsam einen tollen, musikalischen und gemütlichen Herbst-Nachmittag verbringen. Tee und Kekse sind inklusive und jede:r ist willkommen. Ich freu mich auf euch.
Wie lange? 120 min
Termin? 20.10.24, 15:00-17:00 Uhr
Wo? Etage3, Zeppelinstr. 47A, 14471 Potsdam
Anmeldung? Über hallo@vispharana-yoga.de oder WhatsApp an +49 152 37041060.
Preis? Eintritt frei! Das ganze ist auf Spendenbasis.
Mittwoch, 23. Oktober – 27. November 2024
18:00 – 20:30 Uhr
Yogacoaching-Kurs für Frauen*: Resilienz
@ Zentrum für Achtsamkeit, Innenstadt Potsdam
Für wen? Dieser Kurs ist für dich, wenn du…
Hier bekommst du über den Verlauf von 6 Wochen Impulse, dich wieder mehr mit dem zu verbinden, was dir wichtig ist: Mit deinen Werten, deinem Warum. Um dein Leben stressfreier so zu gestalten, wie es dir entspricht und dir gut tut.
Du erhältst durch Yoga, Coachinginterventionen, Meditationen, Atemübungen und Austausch in der Gruppe Tools an die Hand, die Wellen des Lebens leichter zu surfen.
Die maximale Teilnehmerinnen*zahl beträgt 8. Teilnahme vor Ort.
Weitere Infos hier.
Termin? 23. Oktober bis 27. November 2024, 18:00 – 20:30 Uhr
Wo? Zentrum für Achtsamkeit, Mittelstr. 24, 14467 Potsdam
Anmeldung? Über hallo@vispharana-yoga.de oder WhatsApp an +49 152 37041060.
Preis? 389,00€ (für insgesamt 15 Stunden Yoga+Coaching in der Gruppe, inkl. Material, Tee und Obst)
Ratenzahlung möglich. Sprich mich gerne an.
Samstag, 07. Dezember 2024
15:00-17:00 Uhr
Singt mit dem Herzen! Mantrasingen (auf Spendenbasis)
@ Etage3 Potsdam
Für wen? Das letzte Mantrasingen in diesem Jahr. Ob sing- oder klangbegeistert – erlebt die Kraft und den Zauber des gemeinsamen Singens, Summens und Musikhörens. Lasst uns gemeinsam einen tollen, musikalischen und gemütlichen Nachmittag verbringen. Tee und Kekse sind inklusive und jede:r ist willkommen. Ich freu mich auf euch.
Wie lange? 120 min
Termin? 07.12.24, 15:00-17:00 Uhr
Wo? Etage3, Zeppelinstr. 47A, 14471 Potsdam
Anmeldung? Über hallo@vispharana-yoga.de oder WhatsApp an +49 152 37041060.
Preis? Eintritt frei! Das ganze ist auf Spendenbasis.
Samstag, 27. April 2024
10:00 – 15:00 Uhr
@ Zentrum für Achtsamkeit, Potsdam Innenstadt
Yogacoaching Workshop für Frauen*: Selbstwert & Selbstliebe
Für wen? Dieser Yogacoaching-Workshop ist für dich, wenn du…
Erlebe durch Yoga, Coachinginterventionen, Meditationen und Austausch in der Gruppe neue, inspirierende und liebevolle Impulse für deinen Alltag.
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 8. Teilnahme vor Ort.
Weitere Infos hier.
Wie lange? 10-15 Uhr mit kleiner Pause
Termin? 27. April 2024, 5 Stunden
Wo? im Zentrum für Achtsamkeit, Mittelstr. 24. 14467 Potsdam
Anmeldung? Über hallo@vispharana-yoga.de oder WhatsApp an +49 152 37041060.
Preis? 85€ (für 5 Stunden Workshop inkl. Tee und Snacks)
Samstag, 11. Mai 2024
10:00 – 15:00 Uhr
@ Zentrum für Achtsamkeit, Potsdam Innenstadt
Yogacoaching Workshop für Frauen*: Selbstvertrauen & Mut
Für wen? Dieser Yogacoaching-Workshop ist für dich, wenn du…
Erfahre die ausgewogene Mischung aus Yoga, systemischem Coaching, Meditationen und Austausch in der Gruppe und lasse dich stärken, wachsen und inspirieren
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 8. Teilnahme vor Ort.
Weitere Infos hier.
Wie lange? 10-15 Uhr mit kleiner Pause
Termin? 11. Mai 2024, 5 Stunden
Wo? im Zentrum für Achtsamkeit, Mittelstr. 24. 14467 Potsdam
Anmeldung? Über hallo@vispharana-yoga.de oder WhatsApp an +49 152 37041060.
Preis? 85€ (für 5 Stunden Workshop inkl. Tee und Snacks)
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Ja das ist möglich! Solltest du in einen Kurs reinschnuppern wollen, kann ich dir je nach Auslastung des Kurses eine Schnupperstunde für 20€ anbieten. So kannst du vor Ort teilnehmen. Für Letzteres schreib mir einfach.
Solltest du vor einem reinen 8-Wochen-Yoga-Kurs schon wissen, dass du ein paar Mal nicht teilnehmen kannst, ist das kein Problem. Du kannst die 8er Karte über 10 Wochen und die 10er Karte über 12 Wochen strecken. So hast du immer 2 Ausweichtermine mit dabei. Ansonsten biete ich auch andere Kartenformate an. Sprich mich einfach an.
Der Preis bei einem mehrwöchigen Yogacoaching-Kurs (z.B. Resilienz) ist ein Festpreis. Wenn du schon weißt, dass du an an einem Termin nicht kannst, biete ich an, das versäumte Modul im nächsten Durchgang des Kurses nachzuholen (ohne Gewähr, dass dieser nächste Kurs auch sicher stattfindet). Ansonsten könntest du auch für das versäumte Modul aus Kulanz an zwei meiner Yogastunden (je nach Kapazität im Kurs) teilnehmen.
Im Falle eines Abbruchs des laufenden reinen Yoga-Kurses oder mehrwöchigen Yogacoaching-Kurses, der Versäumnis oder der anderweitigen Nichtteilnahme an einer oder mehrerer Einheiten ist ein Anspruch auf Rückerstattung des Teilnahmepreises bzw. Teilen davon ausgeschlossen.
Du kannst bei mehrwöchigen Kursen, egal ob Yoga pur oder Yogacoaching, im Falle längerer Krankheit eine Ersatzperson benennen, die deinen Kursplatz übernimmt.